～Yukoの自己紹介～

ー小学校から高校1年までバレエを習う　
ー30年の時を経て近くのジムでバレエをやっているのを知り、運動不足を機に再開。

ー同時に瞑想やヨガにも興味があり、ヨガスクールに通い始める。

今五十肩で一時的にヨガとバレエレッスンはお休みしているが出来る範囲で陰ヨガや床バレエレッスンをしている。

五十肩でもレッスン提供できるよう（無理して動かさずですが）頑張ります！

資格）
⁻RYT200時間ヨガ資格取得
⁻陰ヨガ講師養成講座資格
⁻瞑想講師養成講座資格
⁻床バレエマスター資格終了（2025年8月：
床バレエの神髄、床クラシック取得）

バレエ歴　幼少から大人になってからを含め計1５
ヨガ歴９年
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心と身体は繋がっている！
人生という名の旅において乗り物であるわたしたちの神聖な身体をきちんとケアし、
心を整えてあげることこそが充実した毎日を送る秘訣だと遅まきながら気づく。

自分自身の身体を愛してあげましょう。
欠点だと思っている部分を含めてすべて受け入れてあげる。
そうして身体と向き合ってあげると
身体はいくつになっても答えてくれるんです。

その喜びを一度知ったらもう元には戻れない！

改めて唯一無二のあなたならではの魅力を開花させてみませんか。